Здоровое питание
Чтоб мудро жизнь прожить знать надобно немало,
два важных правила запомни для начала:
ты лучше голодай , чем что попало есть,
и лучше будь один, чем вместе с кем попало
Омар Хайям
два важных правила запомни для начала:
ты лучше голодай , чем что попало есть,
и лучше будь один, чем вместе с кем попало
Омар Хайям
На этот раз по многочисленным просьбам читателей, я хочу рассказать вам о здоровом питании. В Интернете полно информации на эту тему. Поэтому я никому ничего не буду доказывать. Не буду приводить научные доказательства и общеизвестные факты. Если вы столь любознательны – Гугл вам в помощь. Вся информация основана на личных наблюдениях и практике.
Сегодня я вижу, что большинству людей совершенно запудрили мозг якобы правильным питанием. Основная концепция этого “правильного питания” примерно такая: питаться нужно так, чтобы в организме не было нехватки определенных веществ и элементов. Вам вбивают эту концепцию в голову для того, чтобы заставить употреблять в пищу синтетику. Продавая вам синтетическую еду, крупные пищевые и фармакологические корпорации стригут с вас максимальную прибыль. А заодно и уменьшают ваше поголовье. Одним выстрелом двух зайцев убивают.
Приведу основные тезисы здорового питания:
1. Здоровая пища для человека – это живая растительная пища. Только живая пища может давать человеку жизненную энергию. Пища, которая подвергнута промышленной обработке, дает энергии человеку меньше, чем требуется для ее усваивания. К живой пище относятся орехи, свежие фрукты, овощи, злаки, травы. Желательно не подвергать эту пищу термообработке.
2. Частое употребление мяса всегда приводит к ухудшению состояния печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, желудка. Абсолютно все мои пациенты, которые употребляли почти каждый день мясо, имели значительные нарушения функции вышеперечисленных органов. Особенно страдает желчный пузырь. У мясоедов всегда неприятный запах ног.
3. Питание по группе крови это тоже одно из заблуждений. Все люди имеют одинаковую физиологию. Абсолютно для всех не дефектных людей принципы здорового питания одни и те же. Примером тому служит случай с одной моей знакомой. Некий “продвинутый” диетолог сказал, что по группе крови ей положено есть больше мясной пищи. Через пару лет она рассталась со своим желчным пузырем на операционном столе.
4. Здоровое питание детей. Очень важный момент. Многие родители относятся к своему ребенку как к тамагочи. Они думают – “чем больше ребенок пропустит через себя пищи, тем он здоровее будет”. Это ошибка сердобольных мамаш. Вы, таким образом, делаете из своих детей инвалидов. У них от постоянно переполненного живота блокируется грудобрюшная диафрагма. Что в будущем приводит к серьезным хроническим заболеваниям.
Матери, перестаньте относиться к своим детям как к даунам. Они, как правило, гораздо мудрее вас, и знают свои потребности в еде. Ваша задача вовремя подать на стол здоровую пищу. И не позволять детям перекусы между приемами пищи. Не захотел ребенок есть – не надо заставлять. Поест в следующий раз. Так всегда питались в мудрых аристократических семьях. Именно этот пробел в воспитании формирует алчных, злобных, быдловатых, потребителей-зомби. Все начинается с детства.
5. Алкоголь (пиво, вино, водка) – это яд. Вреден для здоровья в любых дозах и концентрациях. На самом деле это очень нужный для эволюции человечества продукт. Он уничтожает особо неразумных и дефектных людей. Если бы не алкоголь, трудно представить во что превратилось бы наше общество.
6. Если вы живете в большом городе, вы вряд ли сможете правильно питаться. Что может вам предложить супермаркет? Генетически модифицированные фрукты и овощи, продукты глубокой промышленной переработки с огромным перечнем синтетических добавок неизвестного предназначения. Почему так происходит? Да потому что это ВЫ своими кошельками проголосовали за то, чтобы вас кормили дерьмом. Это ваша лень и невежество привели к тому, что в магазинах невозможно купить здоровый продукт. Но даже если бы вы все дружно объявили бойкот нездоровой пище, вы бы просто умерли с голода. Нельзя накормить всех здоровой пищей. Вас слишком много. И слишком мало тех, кто производит здоровую пищу. Вывод: либо вы живете в городе и питаетесь дерьмом, либо вы живете в деревне и вам доступно здоровое питание.
7. Не ешьте хлебобулочные изделия на термофильных дрожжах. Это крайне вредная для здоровья пища. Был в Москве и ни в одном магазине не нашел бездрожжевой хлеб. Это заставило меня еще больше разочароваться в качестве людей населяющих мегаполис. У нас в Белоруссии почти в каждом магазине можно купить бездрожжевой хлеб. Люди, голосуйте кошельком за хлеб на заквасках!
8. Многие из вас привыкли думать, что путь к здоровью лежит только через желудок. Это большая ошибка. Далеко не всегда переход на здоровое питание приведет вас к здоровью. Нужно систематически заниматься гимнастикой, йогой. Приводить в порядок свои эмоции и формировать правильное мировоззрение.
В целях борьбы против атрофии мозга моих читателей, предостерегаю вас от попыток выяснить - что конкретно можно есть, а что нельзя. Также нет смысла спрашивать рецепты здорового питания. Основные принципы я написал. Дальше думайте сами.
P. S.: Если хотите чтобы вы и ваши потомки остались живы и здоровы – гоните со своей земли такие компании как Монсанто. Для тех кто не в курсе. Это крупнейшая корпорация, которая внедряет ГМО технологии. Компания, которая превращает фермеров в своих рабов, а потребителей ГМО продуктов в ходячих мертвецов.
Также рекомендую для чтения:
"Польза" мяса для мужчин :)
Календарь экадаши (разгрузочные дни)
Сегодня я вижу, что большинству людей совершенно запудрили мозг якобы правильным питанием. Основная концепция этого “правильного питания” примерно такая: питаться нужно так, чтобы в организме не было нехватки определенных веществ и элементов. Вам вбивают эту концепцию в голову для того, чтобы заставить употреблять в пищу синтетику. Продавая вам синтетическую еду, крупные пищевые и фармакологические корпорации стригут с вас максимальную прибыль. А заодно и уменьшают ваше поголовье. Одним выстрелом двух зайцев убивают.
Приведу основные тезисы здорового питания:
1. Здоровая пища для человека – это живая растительная пища. Только живая пища может давать человеку жизненную энергию. Пища, которая подвергнута промышленной обработке, дает энергии человеку меньше, чем требуется для ее усваивания. К живой пище относятся орехи, свежие фрукты, овощи, злаки, травы. Желательно не подвергать эту пищу термообработке.
2. Частое употребление мяса всегда приводит к ухудшению состояния печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, желудка. Абсолютно все мои пациенты, которые употребляли почти каждый день мясо, имели значительные нарушения функции вышеперечисленных органов. Особенно страдает желчный пузырь. У мясоедов всегда неприятный запах ног.
3. Питание по группе крови это тоже одно из заблуждений. Все люди имеют одинаковую физиологию. Абсолютно для всех не дефектных людей принципы здорового питания одни и те же. Примером тому служит случай с одной моей знакомой. Некий “продвинутый” диетолог сказал, что по группе крови ей положено есть больше мясной пищи. Через пару лет она рассталась со своим желчным пузырем на операционном столе.
4. Здоровое питание детей. Очень важный момент. Многие родители относятся к своему ребенку как к тамагочи. Они думают – “чем больше ребенок пропустит через себя пищи, тем он здоровее будет”. Это ошибка сердобольных мамаш. Вы, таким образом, делаете из своих детей инвалидов. У них от постоянно переполненного живота блокируется грудобрюшная диафрагма. Что в будущем приводит к серьезным хроническим заболеваниям.
Матери, перестаньте относиться к своим детям как к даунам. Они, как правило, гораздо мудрее вас, и знают свои потребности в еде. Ваша задача вовремя подать на стол здоровую пищу. И не позволять детям перекусы между приемами пищи. Не захотел ребенок есть – не надо заставлять. Поест в следующий раз. Так всегда питались в мудрых аристократических семьях. Именно этот пробел в воспитании формирует алчных, злобных, быдловатых, потребителей-зомби. Все начинается с детства.
5. Алкоголь (пиво, вино, водка) – это яд. Вреден для здоровья в любых дозах и концентрациях. На самом деле это очень нужный для эволюции человечества продукт. Он уничтожает особо неразумных и дефектных людей. Если бы не алкоголь, трудно представить во что превратилось бы наше общество.
6. Если вы живете в большом городе, вы вряд ли сможете правильно питаться. Что может вам предложить супермаркет? Генетически модифицированные фрукты и овощи, продукты глубокой промышленной переработки с огромным перечнем синтетических добавок неизвестного предназначения. Почему так происходит? Да потому что это ВЫ своими кошельками проголосовали за то, чтобы вас кормили дерьмом. Это ваша лень и невежество привели к тому, что в магазинах невозможно купить здоровый продукт. Но даже если бы вы все дружно объявили бойкот нездоровой пище, вы бы просто умерли с голода. Нельзя накормить всех здоровой пищей. Вас слишком много. И слишком мало тех, кто производит здоровую пищу. Вывод: либо вы живете в городе и питаетесь дерьмом, либо вы живете в деревне и вам доступно здоровое питание.
7. Не ешьте хлебобулочные изделия на термофильных дрожжах. Это крайне вредная для здоровья пища. Был в Москве и ни в одном магазине не нашел бездрожжевой хлеб. Это заставило меня еще больше разочароваться в качестве людей населяющих мегаполис. У нас в Белоруссии почти в каждом магазине можно купить бездрожжевой хлеб. Люди, голосуйте кошельком за хлеб на заквасках!
8. Многие из вас привыкли думать, что путь к здоровью лежит только через желудок. Это большая ошибка. Далеко не всегда переход на здоровое питание приведет вас к здоровью. Нужно систематически заниматься гимнастикой, йогой. Приводить в порядок свои эмоции и формировать правильное мировоззрение.
В целях борьбы против атрофии мозга моих читателей, предостерегаю вас от попыток выяснить - что конкретно можно есть, а что нельзя. Также нет смысла спрашивать рецепты здорового питания. Основные принципы я написал. Дальше думайте сами.
P. S.: Если хотите чтобы вы и ваши потомки остались живы и здоровы – гоните со своей земли такие компании как Монсанто. Для тех кто не в курсе. Это крупнейшая корпорация, которая внедряет ГМО технологии. Компания, которая превращает фермеров в своих рабов, а потребителей ГМО продуктов в ходячих мертвецов.
Также рекомендую для чтения:
"Польза" мяса для мужчин :)
Календарь экадаши (разгрузочные дни)
